▎巴赫花精專欄．Bach Flower Remedies〈4〉

▎巴赫花精專欄〈4〉對付情緒壞菌，該如何自我心理急救呢？


▏那些默默侵蝕內心的情緒壞菌　▏

身體有恙，即便小感冒我們也會吃藥治療，但心靈呢？

我們都聽過「芳香療法」，那你知道「花精撫慰方法」嗎？

有時負面情緒就像「病菌」，往往會趁我們遭遇打擊、或是意志不夠堅強的時候，偷偷襲擊我們的心靈，將我們困在烏雲密布的深谷中。

這些「情緒壞菌」雖然不會嚴重到讓我們需要求助精神科或心理諮商，卻會每日一點一點的增生，漸漸地侵蝕我們的內心。等我們意識到這些病灶的存在時，往往心靈已被負面能量根結盤據，再也難以化解。

想要打擊「情緒壞菌」，除了尋求一般調適心情的方法，也可以試著透過「自然中的花朵能量」，賦予身心靈面對困境的勇氣，重拾讓心情愉悅的正向力量。

每個人都需要知道如何「自我心理急救」，也就是建立起「心理保健」的觀念。


▏來自花朵的神奇撫慰能量　▏

1930年代，英國的巴赫醫師（Edward Bach）發現花朵的頻率可以與人體頻率產生共振。他透過親身與不同的植物共感，找到了對應不同情緒的花朵，將他們淬鍊成「花精」，一共38支，對應38種情緒。

花精是由植物與花卉提煉製成的能量精華，它不是精油、也不是藥物。花精不含花朵的物質實體，而是純粹的花朵頻率。

而「花精撫慰方法」是屬於量子醫學的一環。利用不同花朵的震盪頻率，對應不同情緒磁場的頻譜，以減低負面情緒的強度，幫助回到平衡狀態。


▏花精的意義　▏

人生最重要的目的是找回真正的自己，但我們卻時常被許多負面情緒淹沒。如果一直不去處理那些「情緒壞菌」，就會使我們沉浸在對生活的無力和迷茫之中，不斷虛度光陰、浪費生命。

但透過花精，我們可以不用再壓抑內心的真實感受，而是用溫柔的方式來幫助自己平衡情緒，隨時自我心理急救。

花精無法讓我們閃躲挫敗與不幸，卻能協助我們在遭遇困境時爬出黑暗的深谷，並體悟到用智慧去面對人生中的風風雨雨。

我們人類本就是大自然的一部分。所以，不妨就讓源自自然的花朵頻率，來撫慰我們的心靈吧！